Quer entrar em forma mas anda sem tempo? Então, você precisa conhecer quais são os melhores aplicativos para entrar em forma sem sair de casa.
Afinal, com eles, você pode treinar no teu tempo e de um jeito bem mais simples e fácil.
Por isso, se você curtiu e quer saber como aproveitar, conheça agora quais são os melhores aplicativos para entrar em forma sem sair de casa. Veja!
Afinal, quais são os melhores aplicativos para entrar em forma?
Se você já pensou conseguir treinar em casa e entrar em forma em pouco tempo, sem precisar gastar rios de dinheiro com academia, saiba que hoje em dia isso é totalmente possível.
Ou seja, você entra em forma mesmo sem precisar ir a academia. Isso porque, com a vida corrida, essa já é uma solução para muitos brasileiros que treinam de forma diferente na hora de se manter saudável.
Assim, se você quer saber como treinar em casa pelo celular, confira agora a lista com os melhores aplicativos do ramo. Confira!
1. Fitness Point
Primeiramente, temos o app Fitness Point, que te permite criar um plano de treino personalizado ou usar modelos já existentes no app. Dessa forma, o app também grava e mostra seu progresso.
Por outro lado, o seu acervo de exercícios vem com descrições em texto e animações ensinando como fazer.
Para baixar é só acessar a loja de apps Android ou do iOS.
2. Pocket Yoga
Em seguida, temos mais um app que pode te ajudar a alcançar o seu objetivo. Afinal, esse aplicativo guia toda sua sessão, bastando deixá-lo equilibrado em frente ao seu colchão de yoga.
Além disso, é bom lembrar que o Pocket Yoga traz cerca de 150 posturas, distribuídas em 27 aulas, apropriadas para diferentes níveis de conhecimento da prática.
Para fazer o download do app é só acessar o tipo de aparelho que você utiliza porque ele está disponível para Android ou iPhone?
3. Daily Yoga
Em seguida, temos também o aplicativo que é ótimo para quem adora yoga. Isso porque, o objetivo é fixar o hábito de praticar com consistência essa atividade.
Dessa forma, para aproveitar, é só baixar o Daily Yoga que está disponível para iPhone e Android.
4. Six Pack in 30 Days
Em seguida, temos também mais uma possibilidade incrível para você aproveitar.
Isso porque, com ele, você pode diferenciar seus treinos de acordo com o seu objetivo, como:
- perder gordura abdominal ou
- ter um abdome duro como pedra.
Assim, seja qual for o seu objetivo, é só baixar Android ou nos dispositivos iOS e aproveitar.
5. Perca Gordura Abdominal
Posteriormente, temos ainda esse app que foca no seu emagrecimento de forma simples e fácil.
Vale destacar que, para isso, você pode sincronizar com o Apple Healph e acompanhar todo o seu processo de evolução.
Para baixar, é só selecionar o sistema que o seu smartphone usa entre Google Play ou App Store, e aproveitar.
6. Fitbit
Depois, temos ainda mais essa possibilidade, o app Fitbit, que faz parte da Google. É considerado um dos melhores apps de saúde e condicionamento físico do mundo.
Isso porque, ele oferece a personalização do seu treino além de oferecer uma grande variedade de treinos para você não enjoar.
Curtiu e quer usar? Então, é só baixar Fitbit em seu Android ou iPhone!
7. BTFIT Personal Trainer em Casa
Em seguida, temos ainda as aulas que ele oferece e que duram por volta de 20 minutos e tem uma grande variedade de atividades.
Afinal, ele oferece atividades, como:
- Ballet fitness,
- yoga e
- cardio dance, entre várias outras.
Para aproveitar, é só baixar na App Store ou Google Play!
8. Home Workout
Em nono lugar, temos ainda esse app que traz exercícios de aquecimento e alongamento para diminuir o impacto do treino em seu corpo e evitar lesões.
Isso porque, com ele, você pode customizar sua sessão e pedir para que o app envie notificações para te lembrar de treinar.
Curtiu? Então, é só baixar o Home Workout em seu Android ou iPhone!
9. Nike Training Club
Por fim, temos ainda um dos aplicativos de exercícios físicos mais usados no mundo.
Afinal, o Nike Training Club também é um dos mais completos, contando com cerca de 150 opções para se exercitar. Todas elas com instrução em vídeo.
Vale destacar que o aplicativo possui rotinas de treino inspiradas nas sessões de celebridades conhecidas, como Michael B. Jordan (Creed e Pantera Negra) e a tenista Serena Williams, entre outros.
Curtiu e quer baixar? Então, é só clicar no link de acordo com o seu aparelho Android ou iPhone e comece a se exercitar já!
Veja também: Aplicativos para proteger seu celular de vírus
Por isso, agora que você sabe quais são os Melhores aplicativos para entrar em forma sem sair de casa, que tal escolher o seu preferido e fazer o download agora mesmo?
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