A correria dos dias de hoje sempre nos deixam cansados mentalmente, não é mesmo? Sobra pouco tempo para pensar em como desenvolver algumas capacidades que temos, tanto fisicamente, quanto mentalmente. Porém, estimular o cérebro é, inegavelmente, algo fundamental para qualquer idade. Pensando nisso, esses aplicativos vão te ajudar a treinar a memória e desenvolver sua capacidade de raciocínio lógico e memorização.
Ah, e tem mais um detalhe! Além de tudo isso, esses apps também podem ser uma forma de aliviar o estresse do dia a dia e se desligar um pouco dos milhares de estímulos visuais que recebemos no tempo em que estamos acordados.
É importantíssimo que você tire alguns minutos para “pensar no seu cérebro” e vamos te ajudar nessa missão.
Confira os melhores apps para treinar a memória
Eidetic
O Eidetic é um divertido app de treinamento de memória porque utiliza a técnica de “repetição espaçada”. Ele permite que, em cinco segundos, você memorize algumas sequências e vença os desafios repetindo a sequência decorada. É excelente para treinar a memória.
O game oferece 98 níveis e quatro fases de bonificação. Contudo, a dificuldade vai aumentando a cada nível e os últimos são muito complexos. Perfeito para quem gosta de um desafio! Há, ainda, um modo onde o número de níveis é infinito. Quanto mais longe você for, maior será a pontuação final. Inclusive, tudo é registrado em um ranking global. Legal, né?
Elevate
Happify
O Happify oferece uma imersão mais completa para melhorar o seu humor e relaxar, principalmente utilizando ele nas tarefas no meio do dia. Isso porque o Happify foi desenvolvido em parceria com especialistas e conta com técnicas que apresentaram bons resultados para a maioria dos usuários.
Além de jogos de estímulo para a memória, ele oferece opções guiadas de meditação. Ao optar pelo uso do app, o seu progresso pode ser acompanhado por meio de um gráfico que mensura seu nível de felicidade, de satisfação com a vida e de emoções positivas. Ele ainda conta, inclusive, com um teste interessante de satisfação.
Dessa forma, de acordo com os desenvolvedores, 86% dos usuários ficaram satisfeitos com as técnicas após dois meses de uso.
Lumosity
Por fim, o Lumosity. Essa opção foi, até agora, utilizada por 100 milhões de usuários e se intitula como um “programa de treinamento cerebral”. Cientistas e designers se juntaram para desenvolver novas maneiras de desafiar o cérebro porque eles queriam avançar na pesquisa cognitiva.
Esse app conta com vários jogos educativos voltados para adultos, que estimulam o raciocínio lógico, a memória, velocidade, flexibilidade e habilidade na solução de problemas. Ao todo, são 30 jogos educativos.
